Tag Archives: จักรยานออกกำลังกาย

อาหารอาการกิน กับการปั่นจักรยานออกกำลังกาย

อาหารอาการกิน กับการปั่นจักรยานออกกำลังกาย             การปั่นจักรยานออกกำลังกายนั่น ไม่ได้แตกต่างจากการออกกำลังกายประเภทอื่นมากเท่าใดนัก เพราะร่างกายต้องใช้พลังงานมหาศาลพอกัน ดังนั้น อาหารการกินจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับนักปั่นทั้งหลาย เพราะจะช่วยฟื้นคืนพลังงานร่างกายให้กลับมาแข็งแรงดังเดิม สำหรับหลักการกินที่ถูกต้อง ของการปั่นจักรยานออก